こんにちはescapeです。
年をとると話題が「健康」になりがちですが、私も40を越えたあたりから
体のあちこちにガタがくるようになり、１つ治ってはまた新しい箇所にガタ
がきたりと・・。世間的には、死亡要因でもある三大疾病とは「ガン」「心筋梗塞」「脳卒中」
であると思いますが、死亡までいかないまでも私なりの「50前後の三大疾病」で自分もなったものを
紹介します。
①「痛風」です。これは、なった方はご存知のように漢字のように風が吹いても痛いくらいです。
よく別名「贅沢病」とも言われ、食生活からくる部分などが多かったり、「プリン体」がある食べ物
みたいなものがなりやすいなどと言われていますが、原因は定かでありません。ただ、女性がなる率
が低く9割方男性がなぜかなります。基本的には健康診断でも数値が出ますが「尿酸値」の値が高い
とでます。基準としては7前後とは言われていますが、これが８でも出ない人もいます。因みに私は
なった時は2桁になってしまいましたが・・。一番多いパターンは右足の親指付近がパンパンに腫れ
あがり歩行が困難になります。基本的に腎臓の働きが悪くなるようなので、水を大量に飲み「尿」と
して排出すると大分収まると言われ私も初期これでなんとかしたりしました。なっている最中は基本
薬はかえって悪化の原因になるので収まるまで待ちましょうとの事です。なり始めの頃は、年に数回
定期的になり段々サイクルが短くなるように思いました。現在は、尿酸値をおさえる薬を3年ほど飲
んでいます。それ以降はでなくなりましたが、お医者さん曰く薬は治すための治療薬でなく「おさえ
るための薬」だそうで、飲むのを止めればまた復活するそうです。もしくは、アルコールも含め食生
活を変えて下さいと言われていますが、未だに踏み切れずただ薬だけを飲み続けている現状です。
②「ぎっくり腰」です。
これもふとした時にかがんだ際になってから、年に3回は定期的になるようになりました。
なるとほとんど動けず、赤ちゃんハイハイしかできないオジサンになってしまします・・。
これも、接骨院などにもよく通いましたが、根本的には難しいように思いました。
基本は体を柔らくする事が大事でストレッチなどは効果的ではあるのですが、なかなか
続きません・・。よくヘルニアなども手術もあるようですが、なかなか手術でも治らない
場合も多いようです。どうも、年をとると骨と関節の間のスポンジ的なものが段々すり減って
くることが原因のようです。勿論、オジサン特有のポッコリお腹の原因もあります。
蕎麦屋に置いてあるタヌキの置物のような体型の人は要注意です。これも、なり始める
と収まるまで治療ができないようなので、ひたすら休めてコルセットなどをまいたりしていました。
お風呂は逆効果で冷やすほうが基本良いようです。洗面でかかんだり、床に何かを落として拾う時
などになりやすいのですが、圧倒的に一番多いのが寝起きの時になるケースです。寝ているときに
態勢がある程度固定するのでそれでのようです。この原因を私は気づいてからは、寝具を変えるしか
ないと思いました。今までは布団で寝ていたのをベットに切替えて、そしてマットレスを少々高価
なものに変えました。とはいえ、ニトリで購入しましたが・・。それから、ほぼここ数年ぎっくり腰
になる事がなくなりました。効果があったのだと思います。1回だけなりましたが、以前の頻度に比
ベれば全くです。ニトリに感謝です！
③「痔」です。
これも、アルコールが原因か30代後半あたりから悩まされました。酷いと出血も止まらなかったり
イボもひっこまなくなったりなど・。トイレにいくたびに悩ましくもなりました。結論、これは
「手術」しかないと思い5年ほど前に切除しました。結果、「もっと早く切ればよかった～」です。
手術してからの苦労は全くなくなりました。最近は、日帰りもありますが私の方は状態もひどく
1週間ほどの入院でした。手術自体は30分程で終わるので楽ではありましたが、麻酔の注射が最初
きかず、二本目の注射が人生最大に痛かったのを覚えています。例えるとといっても経験がないですが
、アイスピックをお尻にズブリ刺されたような感覚でした。普通の麻酔で大半の人は効くようなので
私は少々特殊のようでした。後は、手術後の1か月ほどが自宅でも治療の継続で大変ではあります
が、紙おむつなどを1か月ほどはいておりました。季節が重要で私は秋頃しましたが、間違いなく
夏は避けた方が良いです。従って今「痔」でお悩みの方は、少々面倒ですが手術が絶対に良いと
私は思います。これが昭和オジサンの3大疾病ですが、実はもう1つ今は治療を考えているもの
があります。「睡眠時無呼吸」です。とにかく、自分で言うのもなんですが「イビキ」がひどい
もので自分のイビキで目が覚めることも良くあり、睡眠も浅いので眠気が1日中あります。
そして、実際近くで寝ているのを見た人は一様に「息がとまっているぞ」と言われているので
これも治さないといけません。肥満からきているところもありますが、オジサンのイビキは
よく電車でも聞こえてくるので私も例外ではありません。
また、この辺の病院経過などもそのうちブログに書こうと思いますが、その前に「息が本当に止まら
ない」ように気をつけたいと思います。
コメント