こんにちはescapeです。
日曜日の午前中に「サンデージャポン」という番組を観ておりましたら
現在、「サウナブーム」という事らしいのです。
ブームで終わるか定着するかは、私は以前からその業態があったかを目安に
しています。例えば、すっかり影を潜めたタピオカ店やパンケーキ店など
は今現在はどうなっているのでしょうか。勿論、これらの物は以前から
メニューとしては有りましたが、単独でやれるほどの定番力は厳しかった
のではないでしょうか。パンケーキなどは菅元総理も当初はパンケーキおじさん
ともてはやされていましたが、総理自体もブームと同じく終焉になったようなイメージ
があったりもします。
以前からあるもので、ブームになるものはやはり、ブラッシュアップされている事も多く
あるので、割りとブームが去っても以前より客足は落ちても残っているものなども
あります。クロックスのサンダルなんかは、ブームは去ったでしょうが今でも夏に
一定数はいていたり、私も普段からベランダのサンダルで使用（類似品）したりしてます。
その点、サウナは以前からあり割と「オジサン文化」ではありましたが、若者に浸透
してきたり、テレビでも「サウナ好き芸人」だったり、最近サウナを事業としてされる
芸能人もいるようです。
私自身は、10年ほど前から銭湯を好んでよく行くようになりました。スーパー銭湯のよう
なところもありますが、基本は家の近くの銭湯でした。そこにサウナ設備もあり、月に
数回ほどの頻度で通っていました。どのような集計結果かわかりませんが、
一応今はサウナ愛好家というのは2500万人ほどいるそうです。当然、自宅にサウナのある
家はほとんどないでしょうから、サウナ設備のあるところに通うのでしょう。とはいえ、
昔ながらの銭湯も少なくなっている事から温泉設備のあるようなところかもしれません。
また、そのような需要を取り込んでのサウナ設備メインのような場所があるようです。
私も、そのようなきっかけでサウナには入っておりましたが、引っ越しをした際に近くに
適した銭湯がありませんでした。家の近所にスポーツジムがあり、かれこれ5年ほど通って
いますが、ここのジムが基本的にサウナもあり入浴設備が比較的充実しています。
すっかり、運動そっちのけでほぼお風呂のみの利用でここ数年通っていますが、私の中では
すっかり銭湯の位置づけです。ジムに通うようになり、むしろ体重も5キロ以上増えているので
ジム本来の目的は全く達成されていませんが、それでも月の半数ほどはお風呂をそこで済ませて
おり、自宅はもっぱらシャワーのみとなってるのが現状です。
私も当初は抵抗がありましたが、「水風呂」はサウナに欠かせないものでもあります。
サウナの後に水風呂に浸かると一気に代謝が上がるような感じがして、湯舟とはまた違う
独特の気持ち良さがあります。大体、サウナを7分～10分程度入り、水風呂に1，2分つかる
というのを2セット程繰り返しています。サウナも時間差があるのは、実は座る場所により
時間を変えたりしています。自分なりの指定席はあるのですが、混みあったりすると当然
下段に行くほど温度も下がり、空いていたりもします。どこか、入浴が終わった後は頭がスッキリ
するような感じがします。そして、少し考え事をしたり頭を整理するのにも良い場所とも
思います。最近はよくサウナでブログの書く内容などを考えたりもします。
最近、流行りの物で「ロウリュ」というものがあります。
サウナストーンに水をかけ蒸気を発生させ、本来はこれを団扇やタオルなどで
仰いでもらい熱風を体感するものがあります。
私も、数年前に錦糸町のサウナで最初これを受けた時に衝撃的では
ありました。最近は、オート設定でファンなどがまわるものもあり、ジムでも最近その
システムが入りましたが、仰いでもらう方が効くような気がします。
そして、サウナに入るようになり一番の効果は「風邪をひかなくなった」という事です。
自己免疫がついたのか、ほぼ年間風邪をひくことがなくなりました。特にコロナにおいても
同様です。免疫をあげるには、食事や運動など色々あるようですが少なからず私にはサウナ
が効果的なようです。夜遅くまでやっているのもあり、仕事帰りにも立ち寄っているので
割と便利ではありますが、お酒を飲んだ時は行かないようにしています。「風呂オヤジ」
と覚えられたのか、以前従業員の方に明らかに酔っているのをみられたのか、
サウナの利用を止められた事はありましたが・・。
逆によく二日酔いの時にサウナという話は昔からありますが、どこまで
効果があるのでしょうか・・。そして、ジムの前に中華屋があり以前はチョイチョイ、サウナ
あがりのビールを飲んでいましたが、これも最近めっきり体重が増えてきたので止めています。
ただ、あまり効果はないようなのですが・・。いずれにしても、サウナがブームになっています
がサウナは、はまりだすと癖のようになり、入らないとしっくりいかなくなってきます。
私の中ではマイブームでしばらく続いていく事にはなり、すっかり毎日のルーティーンに
なってしまっています。
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